GRAINES DE COURGE

CERTIFIÉ AGRICULTURE BIOLOGIQUE


Ingrédients

Graines de courge*
Peut contenir des traces de fruits à coque, arachides, sésame, blé, gluten
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Informations nutritionnelles pour 100gr

Energie : 2377 kJ / 574 kcal
Matières grasses : 47,2g (dont acides gras saturés: 11,1g)
Glucides : 2,7g (dont sucres: 1,3g)
Fibres : 8,5g
Protéines : 30,3g
Sel : 0,03g

Conseils de conservation

Dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et une température comprise entre 15°C et 18°C

DLUO

07.2021
Marque Bulk&Co

Conseils de préparation

En salade ou pour agrémenter une soupe

Il est déconseillé d'en donner aux enfants de moins de 3 ans. Ils risqueraient de les avaler sans les croquer.

IDEES RECETTES AVEC DES GRAINES DE COURGE

Petit-déjeuner

Plat

BIENFAITS ET PROPRIETES

Les graines de courges sont riches en protéines, en antioxydants, en vitamines, en minéraux et en fibres alimentaires.

Elles ont un index glycémique bas (25) et sont très riches en acide oléique qui permet d'augmenter le taux de bon cholestérol.

C'est une graine très riche en magnésium